Protocolo de reeducación olfativa

La dosis del 2% es suficiente (¡palabra de normósmico!). Incluso con esta dosis tan baja, el flujo de olor sigue siendo fuerte y suficiente para apelar al sentido del olfato.

Estos olores han sido determinados por equipos de investigación, así como por una especialista en aromaterapia, y responden a un posicionamiento preciso dentro del campo olfativo y no se superponen (estimulaciones adicionales). Salvo excepciones, no se recomienda apartarse o cambiar estos olores específicos.

La repetición es importante y útil. Incluso si se detecta el olor, la rehabilitación va ganando terreno en el sentido en que los olores utilizados son complementarios en el campo olfativo y se mantiene una estimulación equilibrada de las diferentes familias de neuronas olfativas durante la sesión.

La percepción sensorial funciona en dos niveles, conectados en ambas direcciones. Primero, la etapa de detección (en nuestra nariz); segundo, una codificación, una interpretación y una identificación (en nuestro cerebro), en la que los mecanismos de memoria y las emociones son muy poderosos (todos tenemos nuestros olores favoritos y preferidos que, a menudo, están asociados con recuerdos importantes para nosotros). Si conocemos el nombre del olor antes de olerlo, la memoria y los centros emocionales se pondrán en movimiento rápida y eficazmente y enviarán una señal que influirá en la actividad de detección de la nariz y, por lo tanto, inducirá a una disminución de la atención del olfato y una posible confusión. Es mucho más interesante permitir que la nariz haga su trabajo, es decir, que las neuronas olfativas detecten el olor y que envíen el mensaje a los centros de la memoria y emocionales, que serán los que decidirán si el olor percibido es agradable para la persona y si está relacionado con un recuerdo.

En este protocolo, los aceites esenciales no se utilizan por sus virtudes cerebrales, sino para permitirnos obtener olores cuya posición en el campo olfativo es muy precisa. El más común es el globulus.

Sí, el tabaco reducirá significativamente la rehabilitación olfativa.
Dejar de fumar no es fácil, pero muchos estudios han demostrado durante décadas que el tabaco tiene efectos nocivos en las personas normósmicas sobre el gusto y el olfato. El alquitrán y los demás productos químicos que contiene el tabaco dañan las papilas gustativas y perturban el epitelio olfativo y, por tanto, su rehabilitación.

Se han realizado pruebas con aceites vegetales inodoros (jojoba, albaricoque, aguacate), pero han descartado su uso porque complica tanto la implementación como la realización de este protocolo. También aumenta el coste sin obtener realmente ningún valor añadido en términos de calidad olfativa. Sin embargo, sí que es posible utilizar aceites vegetales inodoros como base.

Los olores que se liberan al masticar contienen moléculas ligeramente diferentes en comparación con los olores que se huelen directamente por la nariz. También pueden tener una concentración más baja. Recientemente se ha demostrado que los olores que pasan por la parte posterior de la boca para subir a la nariz son detectados un poco más por las neuronas olfatorias posteriores que anteriores. Una combinación de estos 3 elementos puede explicar este problema.

El uso de pipetas es posible, pero existe el riesgo de contaminación cruzada entre los olores. Si desea utilizar estas pipetas, deben ser desechables. La dosificación directamente de la botella sigue siendo la forma más sencilla, teniendo en cuenta que algunos aceites esenciales son bastante espesos y requieren un poco más de paciencia. Además, es mejor para el planeta no usar «desechables».

Después de algunas semanas de pruebas, hemos observado (especialmente nuestros amigos normósmicos que nos ayudan) que la calidad olfativa disminuía después de 3 semanas de uso diario, por lo que la renovación se ajustó a 15 días.

¡Medir es progresar! Teniendo en cuenta la duración del protocolo y la lentitud con la que se producen los cambios en el olfato, es muy importante anotar los números de los frascos durante cada ejercicio. Además, es muy motivador ver al cabo de unas semanas que el número de un frasco empieza a repetirse. Esto es una señal de progreso que no se habría podido constatar si no se hubiera registrado por escrito.

Si se distinguen todos los olores al inicio de la rehabilitación, es una buena señal, ya que usted no sería una persona anósmica, sino hipósmica. Podría intentar también diluir los aceites esenciales 10 veces, es decir, pasar del 2% al 0,2% para intentar detectarlos con menos carga olorosa. Y así sucesivamente, diluir al 0.02%, etc.